HEALTH HACKS!の川田先生から返信キター━━(ﾟ∀ﾟ)━━

どーしても気になって、エアロバイクのこととコーヒーのことを勇気を振り絞って川田先生にメールで質問したら、すごく丁寧なお返事をいただきました！！！超超超感激です！！！
感激のあまり、会社から投稿！（笑）

僕の疑問も氷解しました！！
まずは、エアロバイクじゃトレッドミルの代わりにはならないのか？という点
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① エアロバイクでも、もちろん有酸素運動になると思いますし、ながら運動もできますので、よろしいのではないかと存じます。トレッドミルにくらべて、（上半身などをあまり動かさないので）使用している筋肉が少なくなり、消費カロリーはやや少なめになりがちになってしまいますが、気合を入れておこなえば挽回可能と思います(^v^)。
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やっぱり気合と根気は重要ですね！押忍！！早速エアロバイクを買いに行かねば！！

次にコーヒーはコーヒーでも缶コーヒーは身体に良いのかなあ？という点
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②コーヒーは、缶コーヒーでももちろん効果はあるはずです（その場合、ブラック無糖で！）が、いれたてのほうが、ファイトケミカルの活性がより強いと考えられますので、いれたてが飲める場合には、できるだけそちらをお飲みになってみてください。
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缶コーヒーOK！！ヤッター！！これで朝、「どうなんだろうなァ」と気しながら飲まずに済みます！！！

川田先生、本当にありがとうございました！！さぁ、もうひと踏ん張り仕事がんばるぞ！！